Intelligence émotionnelle et Neurosciences : 2 ingrédients de préparation mentale

Pour la 2d année consécutive, DRIBBL est très heureux d’accompagner les athlètes de haut niveau du club d’athlétisme ligérien COQUELICOT42 dans un stage de préparation mentale. Cette année, focus sur le fonctionnement de notre cerveau et la gestion des émotions.

Comment utiliser notre cortex préfrontal, source de lâcher prise et d’agilité, plutôt que notre circuit court habituel, pour débusquer nos émotions qui bien souvent inhibent plaisir et joie à la pratique sportive ?

Comment se fixer des objectifs sportifs long, moyen et court termes ?

Comment mieux définir son programme motivationnel dans son planning de compétition ?

Comment mieux se connaître et pratiquer la reconnaissance avec ses pairs sportifs, avant, tout au long de l’année et gérer la pression des enjeux de résultats ?

Comment gérer son énergie avant, pendant et après la compétition ?

Comment dépasser nos résistances à mettre en place une préparation mentale adaptée à nos envies, notre environnement ?

DRIBBL apporte solutions et augmente le pouvoir d’agir dans une approche ludique, dynamique et collective.

Merci à Nathan Reymond Forkani, directeur sportif du Coquelicot42, pour sa confiance dans notre partenariat.

Merci aussi au Soleil d’être toujours avec nous !

Quel plaisir (sans masque cette année) d’inclure ses ateliers dans sa pratique d’accompagnant professionnel.

Richard

26 avr 2022

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