Mieux gérer vos émotions et votre énergie par la cohérence cardiaque

Nous vivons des changements personnels et professionnels aussi soudains qu’exceptionnels.
Comment s’adapter au mieux et le vivre avec une énergie positive et optimale ? Dans cette petite video je vous présente un outil simple pour soi et pour les siens.
Vous pouvez aussi utiliser comme guide l’application gratuite RESPIRELAX (créée par les Thermes d’Allevard) ou taper sur un moteur de recherches “cohérence cardiaque – fréquences méditatives” si vous préférez un accompagnement musical.
Pendant cette crise sanitaire, DRIBBL vous propose des séances d’accompagnement à distance (téléphone ou visioconférence).

Richard, le 18 mars 2020

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